为进一步加强大学生心理健康教育，广泛宣传普及心理健康知识。5月17日下午，我院心职协会组织开展了以“大学生情绪调控与管理”为主题的心理讲座。

此次讲座由国家一级心理咨询师张广磊老师主讲。首先，通过一个心理影视案例，张老师向大家详细地讲解了人群高发病——抑郁症。它是由于情绪调控不当引发的。那么，什么是情绪呢，又如何正确调控呢？张老师就情绪概念、分类及外部表现等方面展开了说明，结合张国荣、女研究生自杀案例介绍了抑郁症的症状及其危害，告诉大家应该以相处、接纳甚至享受等心理调理策略正确管理情绪。最后，张老师对情绪调控方法（定期疏导、合理认知与尝试行动等）进行了总结。并希望大家能够维持健康心态创造快乐生活！讲座在全场热烈的掌声中顺利结束。

此次讲座是我院心职协会举办以“关爱大学生心理健康”为主题的大学生心理健康宣传活动月的活动之一。心职协会还将依次开展心理电影播放、朋辈现场咨询、心理剧汇演等一系列心理健康活动。